Sobre
Treat you Well
TYW- es una síntesis de las buenas prácticas en nutrición, entrenamiento y cuidados, que se pueden hacer en casa; desde la escucha de tu cuerpo y respeto de tus necesidades y límites.
El método TYW permite, con el mínimo de tiempo y recurso invertido, conseguir resultados visibles, que se manifiestan en mejora de estado físico, energético y emocional.
La rutina y la solución se adapta a ti y tendrás el acompañamiento en todas las actividades. Y para todas tus dudas y preocupaciones siempre puedes contar con nosotr@s.
Transforma tu cuerpo y mente
Alimentación
Una alimentación sana es aquella que cumple con estos máximas:
1. Variada, incluye todos tipos de alimentos
2. Natural, local y de la temporada, esta procesada al mínimo
3. Sacia y satisface
4. Equilibrada
5. Aporta todos los macro y micro nutrientes necesarios
6. ¡Rica! El sabor sí importa.
Encuentra recetas e ingredientes sanas y ricas en la solución de TYW.
Entrenamiento
Una actividad física apropiada es la que cumple con estas otras:
1. Tiene en cuenta la condición física de la persona
2. Tiene objetivos a corto y largo plazo
3. La seguridad de la ejecución es la prioridad Nº1
4. Las actividades son variadas
5. Métodos de relajación y recuperación como parte
de la rutina
6. Divertido, interesante y enriquecedor
Todos los métodos más eficaces de entrenamientos físicos en la solución de TYW con el acompañamiento.
Planes y precios
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Acceso a la base de entrenamientos
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Recetas de platos saludables
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Acceso a los videos, charlas con especialistas
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3 horas de coaching personal
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Cuestionario y elaboración del plan personalizado
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Acceso a los videos de entrenamientos
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Acceso a las recetas saludables
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Menú personalizado
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Tutorías sobre la alimentación, entrenamiento y otras practicas recomendadas
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Seguimiento y feedback
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Acceso a los webinarios temáticos con especialistas
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Acceso a las recetas de platos saludables
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Menú adaptado a tu nivel de gasto energético y el objetivo
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Tutorías sobre la alimentación
Community
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TYW Promete
Te descubrirás a ti mismo y nuevas formas
de hacer las cosas
No te aburrirás,
porque haremos
que disfrutes cada etapa
Visibles y no visibles: escuchando, comprendiendo y respetando tu cuerpo
Te gustará tu nuevo
concepto de vida. Comprobarás que no
tiene que ser difícil para
que sea eficaz
Los mejores resultados se obtienen:
Disfrutando
del proceso
¡Y esto TYW lo Promete!
Cualquier duda que tengas ☺
Escríbenos y nos podremos en contacto
E-mail:
info@treatyouwell.es
Tel:
+34 656814338
